samira نوشته:

مردان بزرگ همیشه بی خواب بودند
۶ تا ۸ ساعت میزان خواب استاندارد در طی ۲۴ ساعت برای هر فرد است . در صورتی که از این مقدار کمتر بخوابید دچار مشکلاتی خواهید شد و سلامتی تان به خطر خواهد افتاد . دانشمندان در ۱۰۰ سال پیش هم بر این باور بودند که میزان خواب استاندارد برای هر فرد ۶ تا 8 ساعت است تا توان جسمی خود را از دست ندهند اما شواهد نشان می دهد بعضی مشاهیر اعتقادی به این موضوع نداشته اند !
داوینچی
برخی منابع ادعا میکنند که داوینچی قادر بود ۲۲ ساعت کامل بر روی اثار درخشان خو کار کند و فقط ۲ الی ۱٫۵ ساعت برای خواب شبانه خودش صرف کند، البته در روز به میزان ۱۵ الی ۲۰ دقیقه هم چرت میزد.

تسلا
ادعا شده که مخترع بزرگ تسلا فقط روزی ۲ – ۳ ساعت وقت برای خواب می گذاشته است و مابقی زمان خود را صرف کشفیات و مطالب علمی می کرد.
چرچیل
چرچیل روزانه فقط ۵-۶ ساعت وقت برای خوابیدن می گذاشت البته او اعتقاد راسخی به خواب بعد از نهار داشت که بین ۱-۲ ساعت در حال چرت هم بود.

کولیج
کولیج به طور متوسط روزانه ۸ ساعت وقت خوابیدن داشت البته ظهر ها هم ۲-۳ ساعت در خواب به سر میبرد گفته میشود او به عنوان رئیس جمهور آمریکا تنها کسی است که بیشتر زمان رو نسبت به دیگران در کاخ سفید در خواب بود .

ادیسون
گفته می شود ادیسون روزانه کمتر از ۵ ساعت میخوابید و بیشتر در آزمایشگاه خودش بود . البته در آزمایشگاه برای خودش یک تختخواب داشت که زمان زیادی را بر روی آن استراحت نکرد.

انیشتین
انیشتن روزانه ۱۰ ساعت خواب میدید او ادعا کرده که از خواب های خودش در اختراعات کمک گرفته و اعتقاد داشت که با چرت زدن خلاق تر خواهد شد.

فرانکلین
گفته شده که فرانکلین روزانه ۳-۴ ساعت بیشتر نمیخوابید و همیشه در حال فعالیت بود جمله ای معروف هم در این باره دارد ” زمان زیادی برای خوابیدن در گور داریم ".