به اولین سایت تخصصی هواداران بارسلونا در ایران خوش آمدید. برای استفاده از تمامی امکانات سایت، ثبت نام کنید و یا با نام کاربری خود وارد شوید!

شناسه کاربری:
کلمه عبور:
ورود خودکار

نحوه فعالیت در انجمن‌های سایت
دوستان عزیز توجه کنید که تا زمانی که با نام کاربری خود وارد نشده باشید، تنها می‌توانید به مشاهده مطالب انجمن‌ها بپردازید و امکان ارسال پیام را نخواهید داشت. در صورتی که تمایل دارید در مباحث انجمن‌های سایت شرکت نمایید، در سایت عضو شده و با نام کاربری خود وارد شوید.

پیشنهاد می‌کنیم که قبل از هر چیز، با مراجعه به انجمن قوانین و شرح وظایف ضمن مطالعه قوانین سایت، با نحوه اداره و گروه‌های فعال در سایت و همچنین شرح وظایف و اختیارات آنها آشنا شوید. به علاوه دوستان عزیز بهتر است قبل از آغاز فعالیت در انجمن‌ها، ابتدا خود را در تاپیک برای آشنایی (معرفی اعضاء) معرفی نمایند تا عزیزان حاضر در انجمن بیشتر با یکدیگر آشنا شوند.

همچنین در صورتی که تمایل دارید در یکی از گروه‌های کاربری جهت مشارکت در فعالیت‌های سایت عضو شوید و ما را در تهیه مطالب مورد نیاز سایت یاری نمایید، به تاپیک اعلام آمادگی برای مشارکت در فعالیت‌های سایت مراجعه نموده و علائق و توانایی های خود را مطرح نمایید.
تاپیک‌های مهم انجمن
ارسال گزارش یک مورد قابل بررسی در مورد پیام زیر در تالار گفتمان
متن گزارش:*
 

پاسخ به: بحث آزاد در مورد بارسا
نویسنده: MESSIDONA
دوشنبه، ۱۷ مهر ۱۳۹۱ (۲۲:۲۰)
نقل قول
CESC 4 FÀBREGAS نوشته:

من یه سوال دارم:
این مصدومیت همسترینگ که هر بازیکنی بگیره 2-3 هفته اونو دور میکنه،چیه؟ و چه جوری بوجود میاد؟!

میدونید چیه امروز من رفتم درموردش تحقیق کردم

همسترینگ از 3 عضله تشکیل شده که بهش در کل همسترینگ میگن

اما این سه عضله

ماهیچه نیم وتری
ماهیچه نیم غشایی
ماهیچه دوسر رانی



از لحاظ پزشکی کلا عضله همسترینگ عضله قوی هست و اطرافش رو اعصاب زیادی فرا گرفته اونم اعصاب سیاتیک وایییی
خصوصا اینکه در انتهای ماهیچه پشت زانو قرار گرفته که بیشترین نوع مصدومیت رو ناحیه ماهیچه دوسر رانی به خودش اختصاص میده,اما نکته اینجاست
چون اثراتش بعد از چند روز مشخص میشه نمیشه دقیق گفت مشکل کجاست؟..بخاطر پارگی فیبرهای عضلانی در اطراف همسترینگ که خودش تشخیص رو مشکل میکنه ...چون ممکنه عضله پاره شده باشه و تشخیص رو مشکل کنه
و از لحاظ درجه بندی 3 درجه مصدومیت داره ...

به خاطر همین دکتر اولین تشخیصی که میده همسترینگه که نشانه هاش هم درد هنگام جم کردن زانو و نزدیک کردن ران پا به تنه

اما به قول دوستمون چطوری به وجود میاد؟

پارگی عضله همسترینگ بدلیل کشش شدید تحت انقباض عضله به وجود میاد.و محل وقوع مصدومیت هم جایی که فیبر های عضله ای به فیبر های تاندونی وصل میشن دقیقا سمت راست زانوتون(پای راست)

کشش هم مثل پارگی در حالت انقباض اتفاق میوفته ولی بستگی به عضله همسترینگ طرف داره پارگی یا کشش

ضعیف بودن همسترینگ-ضربه مستقیم-زمین خوردن در حالت دو -آماده نبودن -نداشتن تعادل
و خود فوتبال اینها باعثش میشن

اما در مورد آلوز به احتمال زیا کشش هست . دیشب برای اینکه شدیدتر نشه سریع کشیدنش بیرون




فعالترین کاربران ماه انجمن
فعالیترین کاربران سایت
اعضای جدید سایت
جدیدترین اعضای فعال
تعداد کل اعضای سایت
اعضای فعال
۱۷,۹۴۹
اعضای غیر فعال
۱۴,۳۶۳
تعداد کل اعضاء
۳۲,۳۱۲
پیام‌های جدید
بحث آزاد در مورد بارسا
انجمن عاشقان آب‍ی و اناری
۵۸,۲۰۷ پاسخ
۸,۵۱۳,۴۱۲ بازدید
۱۲ روز قبل
armanshah
بحث در مورد تاپیک های بخش سرگرمی
انجمن سرگرمی
۴,۶۶۶ پاسخ
۵۵۳,۰۰۴ بازدید
۱۷ روز قبل
مهدی
هرچه می خواهد دل تنگت بگو...
انجمن مباحث آزاد
۷۶,۴۹۵ پاسخ
۱۱,۷۷۱,۶۶۲ بازدید
۱۸ روز قبل
Galaxy Alpha
برای آشنایی خودتون رو معرفی کنید!
انجمن مباحث آزاد
۷,۶۴۳ پاسخ
۱,۲۶۲,۱۱۴ بازدید
۲۸ روز قبل
Activated PC
آموزش و ترفندهای فتوشاپ
انجمن علمی و کاربردی
۱۳۵ پاسخ
۴۵,۲۴۸ بازدید
۲۸ روز قبل
RealSoftPC
جام جهانی ۲۰۲۲
انجمن فوتبال ملی
۲۳ پاسخ
۲,۲۳۷ بازدید
۲۹ روز قبل
Crack Hints
موسیقی
انجمن هنر و ادبیات
۵,۱۰۱ پاسخ
۱,۰۲۹,۱۸۸ بازدید
۱ ماه قبل
Activated soft
علمی/تلفن هوشمند/تبلت/فناوری
انجمن علمی و کاربردی
۲,۴۱۹ پاسخ
۴۴۱,۴۳۸ بازدید
۱ ماه قبل
javibarca
مباحث علمی و پزشکی
انجمن علمی و کاربردی
۱,۵۴۷ پاسخ
۷۵۳,۳۶۸ بازدید
۲ ماه قبل
رویا
مســابــقـه جــــذاب ۲۰ ســــوالـــــــــــــــــــی
انجمن سرگرمی
۲۳,۶۵۸ پاسخ
۲,۲۲۸,۴۶۹ بازدید
۲ ماه قبل
رویا
اسطوره های بارسا
انجمن بازیکنان
۳۴۳ پاسخ
۸۷,۵۹۲ بازدید
۷ ماه قبل
jalebamooz
حاضرین در سایت
۲۵۲ کاربر آنلاین است. (۱۵۴ کاربر در حال مشاهده تالار گفتمان)

عضو: ۰
مهمان: ۲۵۲

ادامه...
هرگونه کپی برداری از مطالب این سایت، تنها با ذکر نام «اف سی بارسلونا دات آی آر» مجاز است!